Как да увеличите приема на витамин D естествено
Витамин D е от ключово значение за здравината на костите и имунната система. Открийте кои храни са най-богати на този важен витамин и как да ги включите в ежедневното си меню.
Открийте силата на правилното хранене за хора над 55 години. Нашите експерти създават персонализирани планове за храна, които подпомагат активността, енергията и жизнеността във всеки ден.
Препоръчителен дневен прием:
1800-2000 калории
Белтъци: 25% | Въглехидрати: 45% | Мазнини: 30%
Повече от 15 години помагаме на хора да открият радостта от здравословното хранене и активния живот
Основаване на burnevalix с мисия да помагаме на възрастните хора да живеят по-здравословно
5,000+
доволни клиенти
98%
успешни резултати
Разширяване на услугите с персонализирани планове за храна за всички възрастови групи
Лидери в областта на здравословното хранене за възрастни хора в България
15+
години опит
Нашият опит показва, че правилното хранене може да промени живота ви към по-добро. Ние се гордеем с доверието на нашите клиенти и постоянно работим за постигане на най-добри резултати.
Висококачествени консултации
Надеждност и професионализъм
Доказани и устойчиви резултати
Сравнете нашите планове и открийте най-подходящия за вашите нужди и цели
| Характеристики |
Базов планПерфектен за започващи 49 лв/месец |
Най-популярен
Стандартен планНай-добрата стойност 89 лв/месец |
Премиум планМаксимални възможности 149 лв/месец |
|---|---|---|---|
| Персонализирано меню | |||
| Списък за пазаруване | |||
| Рецепти с инструкции | - | ||
| Консултации с диетолог | - | 1 на месец | Неограничени |
| Мобилно приложение | - | - | |
| 24/7 поддръжка | - | - | |
| Избери план | Избери план | Избери план |
Всеки ден нов полезен съвет за здравословно хранене и активен живот
Закуската с достатъчно белтъци (20-30 грама) помага за поддържане на мускулната маса и дава усещане за ситост до обяд. Отличен избор са яйцата, гръцкото кисело мляко с ядки или протеинов смути с банан и спанак.
Сравнете ползите от самостоятелното планиране на храна с професионалната подкрепа от burnevalix
Статистиката показва ясно: професионалната подкрепа води до по-добри и устойчиви резултати
Започнете с професионална подкрепа днесОткрийте най-новите съвети, проучвания и истории за успех в областта на здравословното хранене
Витамин D е от ключово значение за здравината на костите и имунната система. Открийте кои храни са най-богати на този важен витамин и как да ги включите в ежедневното си меню.
Ново проучване показва, че средиземноморската диета може да удължи живота с до 8 години. Научете кои са основните принципи и как да ги приложите в българската кухня.
Мария споделя своята вдъхновяваща история за това как правилното хранене й помогна да възвърне енергията и да се почувства отново млада и жизнена.
Вярваме, че правилното хранене е основата на здравия и активен живот във всяка възраст. Нашите експерти подбират внимателно всеки продукт и рецепта, за да осигурим максимална полза за вашето здраве.
Нашият екип от диетолози и нутриционисти работи ръка за ръка с вас, за да създадем персонализиран план, който отговаря точно на вашите нужди, предпочитания и здравословно състояние.
Разговаряме за вашите цели и здравословно състояние
Създаваме уникален план специално за вас
Следим прогреса и адаптираме плана при нужда
Намерете отговори на най-често задаваните въпроси за нашите услуги
Готови сме да започнем вашето пътуване към по-здравословен и активен живот